15:00 –17:00
16 октября / вторник
Вход свободный

"Аэропорт" в голове.
Как расслабиться и получить удовольствие?
Узнайте, как расслабиться, отвлечься от ненужных мыслей и получать удовольствие от близости с партнером
+ Бонус
чек-лист "45 причин снижения либидо"
Регистрируйтесь на вебинар и получите бонус уже сегодня
О вебинаре
На вебинаре мы поговорим о том, почему возникает "аэропорт" в голове. Какие причины могут быть связаны с самим сексом, его качеством, вашим отношения к партнеру какие причины связаны с внутренним запретом на удовольствие, а какие связаны с фоновой тревогой и неудовлетворенными потребностями в любви и безопасности.

Кроме того, мы не только обсудим, но и попрактикуем различные техники, которые помогают восстановить связь с телом, быть в "здесь и сейчас" и получать удовольствие от процесса.
Анекдот, знакомый до боли
Девушка в постели со своим партнером, любовный акт в разгаре. Она лежит, смотрит в потолок и думает "бежевый, покрашу все в бежевый"
К сожалению, эта шутка - реальность многих женщин!
Во время секса я думаю все ли дела я успела сделать. Я вспоминаю кучу недоделанных задач, начинаю планировать списки дел, что куда, к чему. Я совершенно не могу расслабиться. А порой я вовсе думаю: "скорей бы это закончилось и я смогу заняться делами"
Я сильно беспокоюсь не зайдут ли дети, а не услышат ли. От этого совершенно не могу расслабиться и включиться в процесс. Постоянно прислушиваюсь к шорохам, слежу, чтобы не шуметь самой. В общем, сплошное напряжение и никакого удовольствия!
Знакомо? Приходите на вебинар и научитесь расслабляться!
Иногда я думаю о каких-то делах и заботах. Но порой во время секса я ловлю себя на совершенно странных мыслях. И прям недоумеваю, почему я стала думать об этом сейчас?!
Бывает и такое
Важно не только уметь расслабляться, но и понять отчего избегаешь той близости, которая происходит сейчас с партнером
Меня больше всего тревожит как я выгляжу в процессе. Думаю, как лучше лечь, чтобы скрыть растяжки после родов. Постоянно напоминаю себе втягивать живот. Думаю о том, что ему может быть противно целовать меня там и еще 100500 мыслей, которые мешают мне наслаждаться близостью
О чем поговорим на вебинаре
О том что скрывает "аэропорт" в голове
Вариантов много: от скуки до тревожного расстройства личности, от запрета на удовольствие до обид на партнера, от страха потерять контроль до потери контакта с телом
Какие есть способы совладать с мысленной жвачкой
Поговорим о том, что такое "майндфулнес", как это наблюдать и отпускать свои мысли, а не думать их. Практики и техники развития осознанности и умения быть в "здесь и сейчас"
Как получать удовольствие от сексуальной жизни
Прям на вебинаре наладим контакт с телом и научимся направлять наше внимание на телесные процессы и ощущения, актуализировать чувственность тех или иных зон. А кто-то может даже наконец-то познакомиться с каким-то частями своего тела.
Благодаря этому прям во время вебинара Вы сможете сконцентрироваться, отпустить мысли и получить удовольствие от контакта со своим телом.
Кроме того, у вас может подняться много сексуальной энергии, которою после можно будет реализовать с партнером.
Для кого этот вебинар?
Если Вам откликаются истории, описанные выше
Если Вы живете больше в голове и не чувствуете связи с телом
Если анекдот про "бежевый" для вас не шутка, а суровая реальность
Если Вы хотите научиться расслабляться и получать удовольствие от секса и не только
Если Вам свойственна постоянная мысленная жвачка
Если тревожные мысли для Вас привычный жизненный фон
Если Вы постоянно думаете об оргазме "ну вот-вот, вот же он... почти" и ничего не происходит
Вебинар ведет Ольга Титова
психолог с 9-летним стажем, психотерапевт-сексолог, Член Всеукраинской ассоциации психологов практикующий гештальт-подход, автор проекта "Подлинная сексуальность. Раскрой свою Богиню", автор и ведущая "Школы сексуальности", ведущая мастер-классов и лекций по психосексуальному развитию и сексуальному воспитанию для психологов, воспитателей, педагогов и родителей.

16 октября 2018 / 15:00 –17:00

Оставьте Ваш имейл и я напомню Вам о вебинаре за 2 часа до начала!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Made on
Tilda